Våren 

Äntligen är den här efter en väldigt lång och mörk höst går vi mot ljusare tider! 
Känner ni också pirret?

För mig är det så otroligt tydligt att hela mitt väsen vill gå i ide under höst och vinterhalvåret. Det är som att hela systemet behöver landa, ladda och omgruppera för att sedan kunna vakna sakta sakta i takt med att naturen vaknar. 

Den feminina kraften behöver vilan, flowet och den trygga stilla förflyttningen. Men i ett samhälle där den maskulina energin styr så är det svårt att följa den inre kompassen. 

Vårt system kräver att vi oavsett var i cykeln vi är ska prestera, precis som att den kräver att vi ska kunna prestera oavsett årstid medan allt i naturen vilar under höst och vinterhalvåret... 

Är det inte väldigt underligt ändå!? 

Vi har ju kommit så ofantligt långt, och samtidigt har vi helt tappat förankringen till moderjord och universums alla lagar. 

Jag pratar dagligen med människor som biter ihop, som kämpar och som lider i olika grad av olika saker, och alla berättar egentligen samma historia. Alla vill göra ett "bra jobb". Alla vill bidra, men varenda en av oss har olika förmåga i olika stadier av livet. 

Något som kan verka självklart för många, men som inte alls är accepterat av systemet vi alla hjälper till att upprätthålla... 

- Vad är det egentligen vi lär våra barn? 

Att bita ihop? 

Att inte lyssna på kroppen? 

Koppen (hälsan) är ju de enda vi har. Tappar vi den så har vi snart ingenting kvar... 

Som hypnos och utvecklingcoach i mitt 12 veckors program jobbar jag med kvinnor som i regel har kämpat väldigt länge. Kvinnor som är trötta på att prestera. Kvinnor som längtar hem till sina egna själar. 

Vi jobbar med självkärlek, självkänsla och att bryta mönster och programmeringar som inte gynnar deras verkliga livsvision genom bland annat hypnos. 

En helt fantastisk resa att få följa dessa kvinnor i. 

Från att de kommer till mig med gaska begränsade tankar, ibland nästan förlamande om sin person och framtidsbild. Till att de fattar beslut utifrån en helt annan självbild och kraft när vi är klara. En mer förankrad, klarsynt och målmedveten kvinna som står i sin kraft när hon fattar beslut.   

Mitt mål är nämligen ALDRIG att förändra en kvinna. Mitt mål är att hjälpa henne låsa upp sitt innersta och bli mer av sig själv! Mer av sin autentiska, förankrade kraft.

När en kvinna börjar värdera sig själv förändras också världen runt henne.

Jag satt och reflekterade lite över resan jag gjort det senaste året.

Det började ganska stillsamt – med några få klienter och en nyfikenhet på hur samtal, hypnos och djupare självarbete kan hjälpa kvinnor att börja se sitt eget värde.

Under tiden har jag fått följa några väldigt fina processer där kvinnor börjat ta sig själva – och sin tid – på allvar på ett helt nytt sätt. Och varje gång det händer slås jag av samma sak:

När en kvinna börjar värdera sig själv förändras också världen runt henne.

Det känns väldigt fint att nu börja landa i en tydligare struktur i mitt arbete.

Jag har startat en YouTube-kanal där jag delar lugna samtal och reflektioner för dig som känner mycket, burit mycket och längtar efter att landa mer i dig själv.

Och jag kommer också inom kort att börja erbjuda paket via Peach, för dig som vill arbeta mer strukturerat över tid.

Just nu tar jag också emot ett litet antal klienter för individuella processer.

Om du är nyfiken, läs mer under 'tjänster'

Att börja lita på sin inre kompass

I det här avsnittet pratar jag om den inre kompassen – och hur vi kan börja återbygga tilliten till våra egna signaler.

Ett mjukt samtal om självtillit, små vardagsval och att långsamt hitta tillbaka till sin egen riktning.

Under min egen resa har jag behövt stanna upp och känna in min inre kompass fler gånger än jag kan räkna och det är en del av resan. I början upplevde jag det som väldigt dramatiskt och svårt att våga lyssna på vad MITT inre ville. Men med tid och övning så blir man mer och mer trygg i sin egen riktning. 

Men något som jag ofta upplever saknas i dagens väldigt snabba samhälle är att stanna upp och att faktiskt ta sig tid att göra det. Man lär sig så tidigt att svara snabbt, att vara tillgänglig... Men man får faktiskt stanna upp. Man får andas, känna in. Stänga av bruset, telefonen eller vad det än är som du upplever som "stressande" i din vardag. 

Att känna sina gränser innan kroppen skriker 

I det här avsnittet pratar jag om gränser som kroppsliga signaler – och hur lätt vi lär oss att ignorera dem tills kroppen måste säga ifrån tydligare.

Ett mjukt samtal om självkontakt, tempo och att återupptäcka de små signalerna innan de blir stora.

Något som tagit mig många år att landa i. Det är ärligt talat en ständig balansgång för att hinna lyssna när samhällets tempo går långt fortare än vad mitt högkänsliga nervsystem är gjort för. 

Men det går! Allt handlar om att våga lyssna och att våga sätta gränser utifrån vad man verkligen känner. Inget fluff och inlindat jox. Utan rakt men mjukt. "Tack men nej tack" utan en förklaring. 

Till en början kommer du märka att vissa sparkar bakut och vill ha en förklaring. Men det är inte ditt ansvar att deras nervsystem får panik. 
Ditt nervsystem är ditt ansvar ❤️ 

Med all kärlek / J

Kreativitet är intuition i rörelse

Ni vet dedär infallen man får... De där när intuitionen plötsligt tar över och man hinner inte riktigt koppla på huvudet innan man skapat något. Om inte, så är dehär vad som händer när jag bara följer, helt utan plan, men på känsla för att en inre röst talar om att detta är vad som ska göras. 

Sagt åh gjort så blev jag med Youtubekanal! Så himla knasigt, läskigt och roligt att kasta sig rakt ut i något man inte kan någonting om. Men jag försöker tänka som Pippi "Dehär har jag aldrig gjort, så de är jag säkert bra på" - med glimten i ögat och hjärtat fyllt av hopp och kärlek. 

//J